Programmation

Ce groupe de conversation s’adresse aux personnes ayant un espagnol fonctionnel. Pratiquer cette langue vous permettra de gagner en vivacité d’esprit et en confiance en vous-même.

Évaluation obligatoire par l’animateur.

Responsable d’atelier: Bechara Zalzal

S’inscrire

CCG
Mardi à 10h
Coût: 10$

Ces ateliers pratiques s’adressent aux personnes qui possèdent déjà les bases de l’utilisation d’un ordinateur, d’une tablette ou d’un téléphone intelligent. Les participant·e·s doivent être à l’aise avec les manipulations de base (utiliser la souris ou l’écran tactile, ouvrir une application, naviguer sur Internet).

Atelier offert en collaboration avec La Puce informatique

S’inscrire au CCG

S’inscrire à l’ECC

CCG

Jeudi du 7 mai au 11 juin à 13h30
Coût: gratuit

ECC
Mardi du 5 mai au 9 juin à 13h30
Coût: gratuit

La satisfaction que procure le résultat d’une activité manuelle est sans pareille! Rien de tel que de contempler une pièce en bois que l’on vient tout juste de réaliser. Profitez des outils fournis par l’APARL pour explorer les techniques de travail du bois.
Bienvenue à tous.

Responsable d’atelier: Réal Gariépy

S’inscrire

CCG
Lundi 13h30
Coût: 15$

Jeu de boules traditionnel qui se joue en équipe, idéal pour développer la précision et passer un bon moment entre participants.

Responsable d’atelier: Alain Longpré

S’inscrire

CCG
Mercredi 9h30
Coût: 15$

Jeu de boules traditionnel qui se joue en équipe, idéal pour développer la précision et passer un bon moment entre participants.

Responsable d’atelier: Alain Longpré

S’inscrire

Parc Rodolphe-Lavoie
Jeudi à 9h

18 juin au 13 août
Gratuit

Viactive est un programme qui vise à vous faire bouger grâce à des routines basées sur les exercices les plus populaires. La clé de Viactive est l’utilisation d’une chaise qui vous permet de faire les exercices assis ou debout. Une excellente façon de garder ou de retrouver la forme physique.

Responsable d’atelier: Francine Gérard

S’inscrire

CCG
Mercredi 13h30 du 29 avril au 13 mai 

3 semaines

Coût: 7.50$

Jeu stratégique qui consiste à faire glisser des palets pour atteindre des cibles précises. Parfait pour s’amuser tout en travaillant sa précision.

Responsable d’atelier: Michelle Beaulieu Gariépy

S’inscrire

CCG
Mardi 9h15
Coût: 15$

Jeu stratégique qui consiste à faire glisser des palets pour atteindre des cibles précises. Parfait pour s’amuser tout en travaillant sa précision.

Responsable d’atelier: Michelle Beaulieu Gariépy

S’inscrire

Centre de la Nature
Mardi 18h30
Coût: 10$

Marches hebdomadaires en groupe pour bouger, prendre l’air et profiter d’un moment actif tout en socialisant.

Responsable d’atelier: Élise Landreville

S’inscrire

Vendredi à 9h15
Coût: gratuit, pour les membres seulement

Que ce soient des jeux avec notre nouvelle console Switch, des jeux de cartes ou des jeux de société, on vous attend pour nous faire découvrir vos talents de fin stratège.

Responsable: Laurence Charron

S’inscrire

CCG
Lundi à 13h30
Coût: gratuit

Moment de détente et de création, où débutants et passionnés se retrouvent pour tricoter, crocheter et échanger dans une ambiance chaleureuse.

Responsable: Laurence Charron

S’inscrire au CCG

S’inscrire à l’ECC

CCG
Lundi à 9h
Coût: gratuit

ECC
Jeui à 9h
Coût: gratuit

CGG
Lundi 18 juin au 30 juillet (six semaines) entre 9h et 16h 

ECC

Mercredi 17 juin au 5 août entre 9h et 16h (six semaines)

Durée de chaque séance: 90 minutes

Coût: gratuit

Ensemble de 6 ateliers offerts en collaboration avec La Puce informatique

S’inscrire

Programme Loisirs actifs dans les parcs

Parc Rodolphe-Lavoie

Date: mercredi 29 juillet à 9h
Coût: Gratuit

Aucune inscription nécessaire

Programme Loisirs actifs dans les parcs

Date: mardi 7 juillet au 25 août à 9h30 au centre de la nature 

vendredi 10 juillet au 28 août à 9h30 au parc Rodolphe-Lavoie

Coût: Gratuit

Aucune inscription nécessaire

CGG
Lundi 4 mai à 9h
Coût: 5$ 

Personne responsable: Jocelyne Corbeil

S’inscrire

Séances de réflexologie plantaire ou palmaire du Dien Chan-Multiréflexologie qui se fait avec des outils yins et yangs et qui aident à rééquilibrer tout l’organisme et aussi à apporter plein d’énergie
-un massage métamorphique tout en douceur sur la tête, les mains et les pieds.
-Des petits trucs ou exercices vous seront proposés pour que vous puissiez continuer de vous aider par vous-même.
-Il n’est pas possible de savoir à l’avance ce que le massage métamorphique va apporter mais la personne va se libérer progressivement de souvenirs, de malaises physiques, de douleurs morales ou affectives récentes, passées ou très anciennes.

-C’est un massage qui nous permet de renaître à nous-mêmes est d’accueillir ce qui est, tout simplement.

Durée : 20 minutes ou une heure à votre choix, à définir d’avance.

Au plaisir de vous rencontrer.
Inscriptions obligatoires à l’APARL au 450-661-5252.

Responsable: Jocelyne Corbeil

ECC
Mercredi 13 mai à 9h

CCG
Mercredi 6 mai à 9h 

Coût:  20 minutes 20$ /  60 minutes 60$

S’inscrire

CCG
Vendredi 8 mai à 11h30
Coût: 18 $ membre / 21$ non-membre

Inscriptions à partir du 9 juin

CCG
Jeudi 9 juillet à 11h30
Coût: 15$

CCG
Samedi 13 juin à 19h
Coût: à determiner

S’inscrire

CCG
17 juin à 9h30

CCG
19 août 2026 à partir de 9h30

Programme Loisirs actifs dans le parcs.

Responsable du cours: Catherine Venne

Aucune inscription nécessaire

Parc Rodolphe-Lavoie
Mercredi 8 juillet au 26 août à 10h

Coût: Gratuit

Retrouvez souplesse, énergie et joie de vivre. Un cours doux et sécuritaire pour bouger sans douleur, mieux respirer et relâcher les tensions.
Mouvements adaptés, respiration, rire et relaxation profonde.
Se termine par une méditation guidée au son apaisant du bol tibétain.

Responsable du cours:  Carole Beaupré

S’inscrire

CCG
Jeudi à 14h
Coût: 45$

Cet art se fait par des mouvements lents qui améliorent la circulation de l’énergie corporelle en soi tout en prenant conscience de nos gestes dans l’espace. Cette pratique offre la possibilité de mieux vivre en accroissant la flexibilité de notre corps, ce qui rend nos gestes au quotidien plus faciles et agréables. Pour vous aider, vous recevrez un guide afin que vous puissiez pratiquer vos mouvements à la maison. Faire de l’exercice tout en douceur et apprendre à être en équilibre corporel et bien vivre sa vie, voilà ce que procure le Tai-chi chuan style Wu.

Responsable du cours: Richard Lebrun

ECC

Lundi à 13h30
Coût: 43$

S’inscrire

Le mouvement conscient est une approche globale du corps qui permet d’étirer chaque partie du corps avec lenteur et douceur. Avec des petites balles et un bâton mousse, vous amènerez votre corps dans la détente, vous bougerez en respectant vos limites et vous apprendrez à lâcher prise. Venez l’expérimenter!

Responsable du cours: Luce Paquette

Coût: 48$

CCG
Mercredi à 10h

S’inscrire

Chanter en groupe est une activité enrichissante où vous pourrez laisser aller votre fibre artistique tout en socialisant; c’est aussi un remède efficace contre le stress! Apprenez des chansons populaires et classiques, maîtrisez des techniques de chants et participez aux concerts de Noël et du printemps!

Directeur de Chorale: Gérard Parent

S’inscrire

CCG
Mardi 14h
Coût: 20$

Cours adapté à tous les niveaux pour apprendre à jouer de la guitare, améliorer sa technique et prendre plaisir à faire de la musique en groupe. Évaluation par le professeur pour tous les niveaux

Responsable du cours: Jacques Daoust

CCG

Coût: 40$

Niveau intermédiaire
lundi à 10h30

S’inscrire

Ce cours s’adresse aux artistes débutants et intermédiaires. La formatrice adaptera le cours aux besoins et au niveau de chacun, vous laissant ainsi explorer l’art du dessin et de la peinture à votre rythme. Apportez votre matériel.

Responsable du cours: Christiane Joly

S’inscrire

CCG
Mardi à 13h
Coût: 63$

Responsable du cours: Caroline Brassard

CCG – niveau 2
Lundi à 11 h
Coût: 43$

S’inscrire

ECC – débutant
Lundi à 9h15
Coût: 43$

S’inscrire

Créez votre jardin de pluie : une solution écologique contre les surverses à Laval ! Le Conseil régional de l’environnement (CRE) de Laval vous invite à une séance d’information unique pour découvrir et créer votre propre jardin de pluie ! Face au problème croissant des surverses à Laval causé par les surfaces imperméabilisées et un réseau d’égouts vieillissant, le jardin de pluie est une solution verte et bleue concrète.

S’inscrire

ECC
Jeudi 28 mai à 10h
Coût: gratuit

Regroupement de bénévoles qui organisent des ateliers gratuits de réparation pour donner une seconde vie aux objets

CCG
Samedi 23 mai à 10h
Coût: contribution volontaire

Besoin d’écoute, de soutien ou d’accompagnement dans vos démarches? Notre travailleuse de milieu est disponible sur rendez-vous pour offrir un soutien personnalisé et confidentiel aux personnes de 50 ans et plus. Son rôle est de vous accompagner, vous informer et vous orienter vers les ressources adaptées à vos besoins.

Prenez rendez-vous dès maintenant avec notre travailleuse de milieu à l’adresse suivante : [email protected] ou au 450 661-5252, poste 208. C’est gratuit et confidentiel.

Vous devez vous rendre à nos locaux pour nos activités, ateliers ou juste prendre un café, mais n’avez pas de moyen de transport? Faites appel à la Navette Accessibilité APARL, nous pourrions aller vous chercher à votre domicile.

Coût: 4$

Critères:

Ne pas posséder de voiture, avoir 50 ans et plus, être membre de l’APARL;
Demeurer dans le secteur est de la ville;
De la pointe de l’Île à Saint-François à l’est du pont Papineau (autoroute 19).

*Les personnes désirant bénéficier du service doivent obligatoirement rencontrer la responsable pour confirmer leur admissibilité. Les coûts et territoires couverts peuvent être sujets à changement avec préavis.

Pour de plus amples informations, n’hésitez pas à nous contacter au 450 661-5252.

L’accompagnement transport épicerie (ATE) est un service destiné aux membres n’ayant pas de véhicule

Ce service permet de faire vos emplettes en matinée avec un arrêt à la pharmacie, à votre institution bancaire et à l’épicerie. Les membres peuvent discuter autour d’un dîner.

Coût: 5$

Critères:

Être autonome ou en légère perte d’autonomie*, avoir 50 ans et plus,
Être membre de l’APARL, demeurer dans le secteur est de la ville de la pointe de l’Île
à Saint-François à l’est du pont Papineau (autoroute 19)

*Les personnes désirant bénéficier du service doivent obligatoirement rencontrer la responsable pour confirmer leur admissibilité

Pour de plus amples informations, n’hésitez pas à nous contacter au 450 661-5252. Le coût peut être sujet à changement avec préavis.

Vous avez besoin de changer vos lunettes? Le Bonhomme à lunettes est à l’APARL pour vous offrir son service comme opticien. Apportez votre prescription et il vous aidera à choisir la monture qui vous conviendra le mieux, tout ça, à petit prix.

CCG
un lundi sur deux entre 9 h 30 et 11 h 30

Sur rendez-vous seulement au 514 303-4315 en mentionnant que vous voulez prendre un rendez-vous au Centre Groulx, APARL.